2023.12.22 焦虑的从容应对，职场的乐享其中
- 课程类别：心理关爱
- 课程费用：1800元/人
- 培训时间：2023-12-22 - 2023-12-22
- 培训周期：0.5天
- 培训地区：苏州工业园区
培训地点：
苏州工业园区苏虹中路225号星虹国际大厦19楼培训教室
培训对象：
所有企事业单位内部员工，不分职级与行业
培训内容：
一、开场
1、介绍课程
2、破冰游戏
3、通过游戏消除焦虑
二、焦虑产生的原因
1、小组互相讨论
2、观看专家视频资料
3、原因总结
三、认识焦虑的本质
1、恐惧VS焦虑
2、焦虑的表现
四、应对焦虑的方法
1、尽情放松
2、正视恐惧
3、宠爱自己
讲师介绍：钱国栋
1、TTT国际职业培训师
2、中小企业家转型商业讲师
3、百万粉丝知识博主操盘手
4、短视频企业家个人IP操盘手
5、全国直播大赛最佳风采主播
6、樊登读书 ∙ 雨知教育企业课程翻转师
7、服务于世界五百强、省厅级政府部门、企事业单位等培训项目百余场；
1、介绍课程
2、破冰游戏
3、通过游戏消除焦虑
二、焦虑产生的原因
1、小组互相讨论
2、观看专家视频资料
3、原因总结
三、认识焦虑的本质
1、恐惧VS焦虑
2、焦虑的表现
四、应对焦虑的方法
1、尽情放松
2、正视恐惧
3、宠爱自己
讲师介绍：钱国栋
1、TTT国际职业培训师
2、中小企业家转型商业讲师
3、百万粉丝知识博主操盘手
4、短视频企业家个人IP操盘手
5、全国直播大赛最佳风采主播
6、樊登读书 ∙ 雨知教育企业课程翻转师
7、服务于世界五百强、省厅级政府部门、企事业单位等培训项目百余场；
报名截止：
2023-12-20
培训语言：
中文
报名已截止
